De siste årene harNMN, som har blitt populært over hele verden, har okkupert for mange populære søk. Hvor mye kan du om NMN? I dag skal vi fokusere på å introdusere NMN, som er elsket av alle.
● Hva erNMN?
NMN kalles β-Nicotinamide Mononucleotid, eller NMN for kort. NMN har to diastereomerer: α og β. Studier har funnet at bare β-type NMN har biologisk aktivitet. Strukturelt er molekylet sammensatt av nikotinamid, ribose og fosfat.
NMN er en av forløperne til NAD+. Med andre ord, kjerneeffekten av NMN oppnås gjennom konvertering til NAD+. Etter hvert som vi blir eldre, synker nivået av NAD+ i menneskekroppen gradvis.
I 2018 Aging Biology Research Compilation ble to kjernemekanismer for menneskelig aldring oppsummert:
1. Skader forårsaket av oksidativt stress (symptomer viser seg som ulike sykdommer)
2. Reduserte nivåer av NAD+ i celler
Et stort antall akademiske prestasjoner innen NAD+ antialdringsforskning av verdens beste forskere støtter konklusjonen om at økende NAD+-nivåer kan forbedre helsekvaliteten i mange aspekter og forsinke aldring.
● Hva er helsefordelene medNMN?
1. Øk NAD+-innholdet
NAD+ er et viktig stoff for å opprettholde kroppens funksjon. Det finnes i alle celler og deltar i tusenvis av fysiologiske reaksjoner i kroppen. Mer enn 500 enzymer i menneskekroppen krever NAD+.
Fra figuren kan vi se at fordelene med å supplere NAD+ til ulike organer inkluderer å forbedre helsen til hjernen og nervesystemet, lever og nyre, blodårer, hjerte, lymfevev, reproduksjonsorganer, bukspyttkjertel, fettvev og muskler.
I 2013 beviste et forskerteam ledet av professor David Sinclair fra Harvard Medical School gjennom eksperimenter at etter oral administrering av NMN i én uke økte NAD+-nivået hos 22 måneder gamle mus, og de viktigste biokjemiske indikatorene knyttet til mitokondriell homeostase og muskelfunksjonen ble gjenopprettet til tilstanden til unge mus tilsvarende 6 måneder gamle.
2. Aktiver SIR-proteiner
Forskning i de siste 20 årene har funnet at Sirtuins spiller en viktig regulatorisk rolle i nesten alle cellefunksjoner, og påvirker fysiologiske prosesser som betennelse, cellevekst, døgnrytme, energimetabolisme, nevronal funksjon og stressmotstand.
Sirtuiner blir ofte referert til som langtidsproteinfamilien, som er en familie av NAD+-avhengige deacetylaseproteiner.
I 2019 oppdaget professor Kane AE ved Institutt for genetikk ved Harvard Medical School og andre atNMNer en viktig forløper for syntesen av NAD+ i kroppen. Etter at NMN øker nivået av NAD+ i cellene, oppnås mange av dets gunstige effekter (som å forbedre metabolismen, beskytte det kardiovaskulære systemet, etc.) ved å aktivere Sirtuins.
3. Reparer DNA-skader
i tillegg til å påvirke aktiviteten til Sirtuins, er nivået av NAD+ i kroppen også et viktig substrat for DNA-reparasjonsenzymet PARPs (poly ADP-ribose polymerase).
4. Fremme metabolisme
Metabolisme er en samling av kjemiske reaksjoner som opprettholder liv i organismer, slik at de kan vokse og reprodusere, opprettholde sin struktur og reagere på miljøet. Metabolisme er en prosess der organismer kontinuerlig utveksler stoffer og energi. Når det stopper, vil livet til organismen ta slutt. Professor Anthony ved University of California og teamet hans fant at NAD+-metabolisme har blitt en potensiell behandling for å forbedre aldringsrelaterte sykdommer og forlenge menneskers helse og levetid.
5. Fremme regenerering av blodkar og opprettholde blodkarelastisiteten
Blodkar er essensielle vev for å transportere oksygen og næringsstoffer, behandle karbondioksid og metabolitter og regulere kroppstemperaturen. Når vi blir eldre, mister blodårene gradvis sin fleksibilitet, blir harde, tykke og smale, noe som forårsaker "åreforkalkning".
I 2020 fant en studie av noen doktorgradsstudenter fra Zhejiang University of Technology i Kina, inkludert Sh, at etter oral administrering avNMNfor deprimerte mus ble symptomene på depresjon lindret ved å øke NAD+-nivåene, aktivere Sirtuin 3 og forbedre mitokondriell energimetabolisme i hippocampus og levercellene i musenes hjerner.
6. Beskytt hjertehelsen
Hjertet er det viktigste organet i menneskekroppen og er avgjørende for å opprettholde hjertefunksjonen. Nedgangen i NAD+-nivåer er relatert til patogenesen av ulike hjerte- og karsykdommer. Et stort antall grunnleggende studier har også vist at tilskudd av koenzym I kan være til nytte for hjertesykdomsmodeller.
7. Oppretthold hjernens helse
Nevrovaskulær dysfunksjon kan forårsake tidlig vaskulær og nevrodegenerativ kognitiv skade. Å opprettholde nevrovaskulær funksjon er viktig for å forebygge nevrodegenerative sykdommer.
Risikofaktorer som diabetes, hypertensjon midt i livet, fedme i midten av livet, fysisk inaktivitet og røyking er alle assosiert med vaskulær demens og Alzheimers sykdom.
8. Forbedre insulinfølsomheten
Insulinfølsomhet beskriver graden av insulinresistens. Jo lavere insulinfølsomhet, jo lavere grad av sukkernedbrytning.
Insulinresistens refererer til den reduserte følsomheten til insulinets målorganer for virkningen av insulin, det vil si en tilstand der en normal dose insulin gir en lavere biologisk effekt enn normalt. Hovedårsaken til diabetes type 2 er lav insulinsekresjon og lav insulinfølsomhet.
NMN, som et supplement, kan bidra til å forbedre insulinfølsomheten ved å øke NAD+ nivåer, regulere metabolske veier og forbedre mitokondriell funksjon.
9. Hjelp til vektkontroll
Vekt påvirker ikke bare livskvalitet og helse, men blir også en trigger for andre kroniske sykdommer. Studier har vist at NAD-forløper β-nikotinamidmononukleotid (NMN) kan reversere noen av de negative effektene av en diett med høyt fettinnhold (HFD).
I 2017 sammenlignet professor David Sinclair fra Harvard Medical School og et forskerteam fra Australian Medical School overvektige hunnmus som trente på tredemølle i 9 uker eller ble injisert med NMN hver dag i 18 dager. Resultatene viste at NMN så ut til å ha en sterkere effekt på leverens fettmetabolisme og syntese enn trening.
●Sikkerhet forNMN
NMN anses som trygt i dyreforsøk, og resultatene er oppmuntrende. Totalt 19 humane kliniske studier er startet, hvorav 2 har publisert eksperimentelle resultater.
Et forskerteam fra Washington University School of Medicine i St. Louis publiserte en artikkel i det øverste vitenskapelige tidsskriftet "Science", som avslører resultatene fra verdens første kliniske forsøk på mennesker, og bekrefter de metabolske fordelene av NMN på menneskekroppen.
●NEWGREEN Tilfør NMN-pulver/kapsler/liposomal NMN
Innleggstid: 15. oktober 2024
